2020年9月アーカイブ

週に一度はバレーボールの練習をしているんですが、それ以外はほとんど運動らしい運動をしていないので、最近またすっかり太り気味の薬剤師です(爆)。

緊急事態宣言中はけっこうジョギングとかトレッキングとか行ってたんですが、最近はだいぶ減ってしまいました。
気が向いたときにトレッキングとかウォーキングとかもしているんですが、それでもまったく痩せる気配はないので、やっぱりもう少し動かないとダメだな~と思います。

そうそう、ずっと閉館していた近くのスポーツ施設が10月からやっと再開することになったので、また通いたいと思います!
家ではあまり筋トレする気になれないんですが、こういったトレーニング施設ではけっこうやる気になります(笑)。

目標立てて頑張ります!

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