2020年7月アーカイブ

最近、調剤業務がお休みの日にはウォーキングをするようにしています。

普段から歩くことは嫌いではありませんが、やっぱり時間に余裕がある時でないとあんまり歩く気にならないので、調剤業務の日は自転車や原付ばっかり乗ってます(爆)。
休みの日は、隣の駅にあるスーパーまで歩いて行ったりするんですが、あんまり重いものを大量に買ってしまうと帰りが大変なことになってしまいます(汗)。
なので重いものを買わないといけないときは自転車で行って、そうでもないときはいろんなところに寄りながら買い物を済ませ、帰ってくるようにしています。
これだけでもなかなか汗もかきますし、けっこういい運動じゃないかな~と思いますね。

バレーボールの練習もやっと再開しました!

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