マイペースで頑張ります

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糖質を控えるようになって、そろそろ2か月くらい経つかな?

白米好きなので、最初はもっとお米を食べたくなるかと思いましたが、意外と食べなくても大丈夫でした(笑)。
そうは言っても時々は食べちゃおうかな~?と思ったりしますが、そういった時は少しだけ食べるようにしています。
健康のためというよりは完全にダイエット目的なので(爆)、ムリはしないで、けど一応気をつけがなら食事するようになりました。
おかげで糖質制限始めてから4キロくらい体重は減りました~。
でもガツッと食べちゃったりすると、2日後くらいの体重が急に増えたりします(汗)。
まあそういうこともだんだん分かるようになってきたので、自分のペースでやせられたらいいですね。

明日も調剤業務がんばってきます!

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このページは、たけるが2019年2月27日 14:32に書いたブログ記事です。

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